perjantai 17. heinäkuuta 2015

Työkalupakkimme

***
Vihdosta viimein sain lisättyä sivun oikean reunaan "Follow by Email" -laatikon, joka mahdollistaa blogin tilaamisen sähköpostiin. Siitä vain tilaus sisään, niin saat päivitykset aina tuoreeltaan.
***

Ollessani päivystävänä apukätenä, kun veljeni appiukko nikkaroi uutta jalkaa laituriimme, onkin hyvä hetki kirjoittaa toisesta vaelluksella tulleesta mietteestä: elämämme tyokalupakista.

Olen lukenut erilaisista persoonallisuusteorioista ja katsonut itseäni niiden näkökulmasta. Useista löytyy paljon mielenkeentoista luettavaa ja niiden avulla pystyy itsestään tekemään uusia havaintoja. Teoriat jakaantuvat yleensä erilaisiin persoonallisuustyyppeihin ja piirteisiin. En ota tässä kantaa sinänsä mihinkään tiettyyn teoriaan, vaan pohdiskelen aihetta yleisellä tasolla.


Vaelluksella mieleeni tuli, että meidät on heitetty maailman jokainen hiukan erilaisen työkalupakin kanssa. Toisilla on isompaa ja järeämpää vekotinta ja toisilla on taas hienovaraisempaan työskenteleyyn sopivaa. Joillakin on jopa niin hienoja aparaatteja, että niiden käyttäminen vaatii paljon paneutumista. Useimmat perustyökalut löytyvät kaikilta.

On oman työkalupakkimme sisältö minkälainen tahansa, yhteistä on kuitenkin se, että meidän pitää valita, mihin ja miten työkalujamme käytämme. Niin puukolla kuin vasaralla voi luoda ja rakentaa hienoja asioita. Osaavissa käsissä syntyy paljon hyödyllistä melko helpon näköisesti. Toisaalta puukolla ja vasaralla saa myös paljon tuhoa aikaan. Niillä pystyy rikkomaan asioita ilman sen suurempaa osaamista. Huitoo ja lyö, varmasti saat näkyvää jälkeä aikaiseksi.


Mielestäni tässä piilee persoonnallisuuden ydin. Meillä jokaisella on omat piirteemme ja niitä voi hyödyntää joko rakentavasti tai tuhoavasti. Tuhoava käyttäytyminen on helppoa. Ilkeily ja kiusanteko ei paljon vaadi. Negatiivisuus,  vähättely ja toisten kritisoiminen on yksinkertainen ja luonnollinen keino purkaa omaa pahanolon tunnetta. Piirteidemme valjastaminen uuden ja hyvän luomiseksi on taas vaativampaa. Meidän pitää tutustua itseemme ja opetella, kuinka meidän pitää itseämme käsitellä, saadaksemme aikaan hyvää niin itsellemme kuin yhteisöllemme. Koska pakkimme ovat erilaiset, emme voi suoraan vertailla itseämme muihin, mutta voimme toki pyytää apua ja vinkkejä niiltä, keiden pakista löytyy sama työkalu kuin meillä.


Vesi on elementtinä haastava, mutta lopulta uuden jalan asennus onnistui. Hienosti työkalut tanssivat osaavissa käsissä ja homma hoitui haasteista huolimatta. Taas saavat lapset hyppiä uimaan, vielä kun ne kesäkelitkin saapuisivat. :)

- Turkka

torstai 9. heinäkuuta 2015

Vertauskuvallinen vaellus

Aasian reppureissullani syntyi voimakas halu päästä jälleen Lappiin vaeltamaan. Heti juhannuksen jälkeen suuntasinkin pohjoiseen. Valinta osui 127 kilometriä pitkään Ylläs-Hetta reittiin. Vaikka kelit eivät olleet aivan parhaat, tarjosi vaellus taas paljon hienoja maisemia, ajatuksia ja tunteita. Luonnossa tunnen kaiken olevan kohdillaan ja mieli kirkastuu, asettaen asioita uuteen perspektiiviin.


Jossain kohtaa vaellusta mieleeni tuli, että oikeastaan tämä kuvastaa elämää viikkoon tiivistettynä. Joinain päivinä satoi, hyttyset kiusasivat ja tarvoin metsän keskellä. Välillä reitin merkit katosivat ja jouduin pohtimaan kuljenko oikeaan suuntaan. Joskus polku edessä oli selkeä, mutta kaatuneet puut tai syvät vesilammikot pakottivat tekemään isojakin kiertoja. Oli hetkiä jolloin mietin, miksi itseni tänne taas raahasin. Tuntui kuin koko touhussa ei olisi mitään pointtia. Sitten saattoi tulla vaara, jolta näki ympärilleen, mutta kohta taas laskeuduin tarpomaan metsän siimekseen. Saattoi kulua päiviä, etten kohdannut muita ihmisiä. Yöt vietin idyllisillä aitiotuvilla yksin nauttien rauhasta, mutta toisinaan olisi ollut myös hienoa jakaa kokemuksia muiden vaeltajien kanssa.


Seurasi kuitenkin päiviä jolloin aurinko paistoi. Nousin korkealle, josta näin selkeästi sinne mistä matkani oli alkanut ja näin myös kauaksi eteenpäin sinne, minne olin pyrkimässä. Asiat tuntuivat selkeältä ja reittiä oli vaivaton seurata. Silmänkantamattomiin jatkuvat metsät, järvet ja tunturit olivat kauniita. Tiesin taas miksi olin matkaan lähtenyt. Tapasin myös ihmisiä kenen kanssa jaoimme kokemuksiamme. Iltanuotio hyvässä seurassa on jotain, mihin ei vain kyllästy. Ihmiset huokuvat iloa ja innostusta toistensa läsnäolosta. Kerrotaan tarinoita menneistä seikkailuista, jaetaan unelmia tulevaisuuden retkistä.


Vaelluksella oli sadetta, kyseenalaistamista ja yksinäisiä hetkiä, mutta myös aurinkoa, selkeyttä, syviä tunteita hetken vietävänä ja yhdessä jaettuja hetkiä Lapin kauniissa maisemissa. Tunturilta piti myös lopulta laskeutua taas metsään, missä reitti ja päämäärä ei siintänytkään selkeänä edessä. Viimein tuli myös hetki, kun piti lähteä kävelemään viimeiset kilometrit pitkospuita. Kyynelsilmin katsoin vielä kerran taakseni. Tunsin surua. Oli aika luopua jostain tärkeästä, mistä en halunnut vielä irroittaa, ja suunnata kohti uusia seikkailuja.


Vaelluksella tein myös päätöksen julkaista pitkään vireillä olleen Syvänmielensukeltaja-sivuston. Tervetuloa tutustumaan!

- Turkka


sunnuntai 5. heinäkuuta 2015

Ei vain sateenkaaria ja hattaraa

Istun kesämökillä ja jännitän Syvänmielensukeltaja-sivuston julkaisemista. Kaikki on valmista, paitsi video puuttuu vielä etusivulta. Sekin on vain siitä kiinni, että tartun puhelimeen ja kuvaan sen. Olen saanut ystäviltä kommentteja miltä sivut vaikuttavat. Kaikki toki antavat omanlaisensa palautteen. Olen lopulta hakenut vain vastausta siihen, tunnistaako minut teksteistä. Ovatko sivut minun näköiset?

Eräs palaute oli sellainen, että kirjoitan liian kauniisti ja jätän rankat jutut sanomatta. Osaltaan ymmärrän tuon, sillä lähes kaksi vuotta sitten tehdyt ensimmäiset versiot sivuistani, sisältävät paljon vahvempaa tekstiä. Näkökulma on keskittynyt pimeän puolemme tutkimiseen. Joskus piiska on paikallaan ja olen kasvanut ankaraan kulttuuriin, jossa tulokset tulevat itsensä rankaisemisen kautta. Parin vuoden aikana olen kuitenkin kallistunut enemmän myötätuntoisemman lähestymistavan kannalle. Joskus itseään pitää herätellä, mutta ainakin omalla kohdallani lempeys on usein paikallaan, koska itsensä ruoskiminen tulee niin luonnostaan ja tuntuu vievän vain synkempiin aatoksiin.

Palautteessa on kuitenkin pointtinsa, joten ajattelin jakaa noita rankempia kokemuksia blogin välityksellä. Mitä siis tarkoittaa, kun puhun itseinhosta ja häpeän kokemuksista? Materiaalia riittäisi paljonkin, mutta koitan kuvailla sitä muutaman esimerkin avulla.

Mieleeni on jäänyt yläasteaikoina tapahtunut yksinäinen saunavuoro. Olin kokenut jälleen kerran jonkin tilanteen, jossa koin itseni vääränlaiseksi ja turhaksi. Luultavasti joku ihastuminen ja tein jälleen vahvoja tulkintoja mielessäni, millä ei tietenkään ollut välttämättä mitään tekemistä todellisuuden kanssa. Tai ehkä se tapaus, kun eräs tyttö levitti koulussa faksit joita olimme toisillemme lähettäneet. En edes muista miltä se tuntui, mutta voin kuvitella, kuinka se sattui, kun näin oppilaita lukemassa kahdenkeskisiä viestejä. Syynä saattoi olla myös se, kun tunsin luokan tyttöjen sanattomasti rankaisevan minua hienovaraisella eristämisellä.



Saunavuoron aikana lyttäsin itseni aivan pohjalle. Määritin, ettei minulla ole mitään asiaa haluta ja tahtoa asioita. Minulla ei ole väliä. Pyrin vain käyttäytymään niin, että tulen ihmisten kanssa toimeen ja voin olla mukana porukoissa. Sosiaalisia ongelmia aiheutti se, että en juonut alkoholia ja muutenkin olin omalla tavallani erilainen. Samalla tapaa kuin nykyään eroan hiukan ajattelultani, mutta enää sillä ei ole merkitystä. Voin tuoda herkät puoleni esiin ja ihmiset suhtautuvat siihen varsin myönteisesti. Tuolloin kovat puheet ja teot oli muotia, kuten varmasti kaikki yläasteen kokeneet tietävät.

Sisäisellä puheellani siis painoin itseni alas ja koitin vain selviytyä. Kerroin kuinka huono ja arvoton olen. Tätä jatkui vuosia. Ensimmäinen tyttäystäväkin tuli lukiossa niin, että monta kuukautta yritin häntä karkoittaa entisä törkeimmillä puheillani ja teoillani, koska en mitenkään voinut ajatella, että paljastaisin tunteeni, sillä olihan se mahdottomuus, että joku voisi olla minusta romanttisesti kiinnostunut. Lopulta saapui odotettu kesäloma. Olin laskenut, että lomalla ei tarvitse nähdä ja pystyn laannuttamaan tunteeni. Onneksi neiti oli sinnikäs ja ottikin parin lomapäivän jälkeen yhteyttä. Siitä se sitten lähti, mutta varsin olemattomalla itsetunnolla.

Olen käynyt läpi vahvaa itsensä kiistämistä ja kokenut itseni erilaiseksi, pahaksi ja huonoksi ihmiseksi. Olen tutkinut ajatteluani ja tunteitani nuoresta asti, joten olen törmännyt paljon sellaiseen, jota ei hyvän ihmisen katsota sisältävän. On masentavaa ja valtavan ristiriitaista, kun tunnistat itsessäni niin paljon sellaista, minkä opetetaan kuuluvan pahoille ja huonoille ihmisille. Et tietenkään haluaisi olla paha, mutta koska olet yhteydessä kaikkeen ajatteluusi, niin inhimillisyyteen kuuluva pimeä puoli on myös vahvasti läsnä. Häpesin itseäni ja ajatuksiani, vaikka tunsinkin ne varsin luontaisiksi. En osannut käsitellä asioita vielä silloin. Näin itseni todella negatiivisessa valossa. Olin ja olen mestari löytämään virheet ja puutteet.

Ero tuosta ensimmäisestä tyttöystävästä oli musertava. Koska itsetuntoni oli huono suhteeseen lähtiessä, menin sen päätyttyä entistä syvemmälle synkkyyteen. Fyysinen kipu oli välillä niin suuri, että toisinaan mietin, etten jaksa sitä ja ehkä paras ratkaisu on lopettaa kipu lopullisesti. Löydän oman romantiikkansa itsemurhasta, kuten monesta muustakin ”epäsovinnaisuudesta”, joten maalailin kuinka samuraiden tapaan avaisin vatsani yksinäisyydessä valkoiseen lumeen. Elin synkkyydessä pitkään. Olin negatiivinen ja pessimistinen. Inhosin itseäni ja oli kamalaa, kun ymmärsit kuinka ikävästi saatoit toista kohdella suhteessa. Et osannut olla sellainen täydellinen poikaystävä, millainen halusit olla. Valitin valittamasta päästyäni niille, ketkä jaksoivat kuunnella ja tämä entisestään lisäsi itseinhoani.

Kovat vaatimukset itseäni kohtaan tekivät monesta asiasta hankalaa. Jos teit soittovirheen keikalla, olit huono. Ja virheitähän tuli vaikka millä mitalla. Kaiken piti olla täydellistä ja jos et siinä onnistunut, niin sitten piiskattii itseä, jotta ensi kerralla olisit onnistuisit täydellisesti. Mietin mitä ihmiset mistäkin ajattelevat ja pidin itseni aina hallinnassa. En antautunut tunteen vietäväksi, vaan tiukka ja tarkka analyysi pysyi koko ajan päällä. Suolsin sarkastista huumoria ja nopean ajatteluni ansiosta pystyin hallitusti laukomaan kommentteja, jotka olivat mietittyjä ja usein sisälsivät piikin.



Toinen suhteeni, joka kestikin lähes yhdeksän vuotta, tuotti samaa pettymyksen tunnetta itseeni. En taaskaan osannut olla täydellinen. Inhosin itseäni lisää. Mielessäni näin selvän kuvan siitä mitä haluan olla, mutta käytännössä en siihen pystynyt. Olin itseään ruokkivassa negatiivisuuden kierteessä.


Paljon on painolastia pudonnut hartioiltani, kun olen oppinut suhtautumaan itseeni myötätuntoisemmin. En enää vihaa itseäni sen takia, että olen elämässäni sanonut ja tehnyt asioita, joista en pidä. Nyt koen, että koska tiedostan asiat, on mahdollisuus kehittyä. Virheitä  ja huonoja päiviä tulee edelleen, mutta nekin voi hyväksyä. Välillä huomaan toimineensi hienosti jossain tilanteessa ja uskaltaneesi avata itseäsi aidosti. Toisena hetkenä huomaan langenneeni vanhaan toimintamalliin. Peittelen sisäntäni ja estäen aidon yhteyden toisiin. Se on elämää. Hienous onkin siinä, ettemme rakasta toisiamme siksi, että joku on täydellinen. Rakastamme juuri kaikkine virheineen, vaikka ne saavatkin meidät usein ärsyyntyneeksi.

- Turkka